視力矯正トレーニング

コンタクトレンズを使っているときは　曇ることもなく　油で見えにくくなることもなかったので　仕事中はすごく楽だったのですが　とにかく目の中の異物感が強くて　ちょっとしたゴミや　自分のまつ毛が入っただけで　あまりの目の痛みにレンズをはずして　洗浄していました

便利なのですが　普段の手入れや　目への負担を考えると　この先何年も使い続けるわけにはいかないなー　と思っていたとき　なにかの雑誌の広告ページに　「視力回復トレーニング」の記事を見つけました

それを読むと　トレーニングを始めて１ヶ月で効果が現れるらしく　特別な器具も薬も使わない安全なものでした

ちょっと悩んだ末　それを購入し　さっそくトレーニングをスタートしました

内容的には眼球を支える筋肉の体操や　ピントを合わせる訓練　目の疲れやコリをとるマッサージ　見えるようになるイメージトレーニングなど　何種類もの方法がテキストとカセットテープに収められていました

とりあえず１ヶ月を目安に　毎日トレーニングに励みました

最初のころは　なれない目の運動にすぐに疲れてしまい　休み休みやっていたのですが　１週間ほどで慣れ　連続で続けることができるようになりました